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今こそ。 体の中の、気分転換。 毎日の食事を減らすだけで。 もちろん、体は軽くなる。 消化に、エネルギーをムダ使いしなくなる。 だから、疲れにくくもなる。元気がみなぎってくる。 口にするものが美味しくなる。 体が、心が、気分のいいヘルシーで満たされる。 私たちは、それを「ヘラシー」な生き方と名付けました。 必要なのは、玄米と副菜をちょびっと。 それを、しっかり噛みしめること。 シンプルなことで、健康へ。 まるで、お部屋の空気を入れ替えるみたいに。 体の中を、リフレッシュしてみませんか。 減らすことで、ヘルシーに。 healathy